Хочется многое написать, но прежде всего - люди, обязательно идите в терапию. И если есть возможность и свободное время у Светланы, то к ней. Это очень грамотный специалист, мне она помогла разложить по полочкам в моей голове всех мои тараканов. (У меня сейчас серьезный кризис, и казалось, что выхода из него нет). Но самое главное, дала мне четко понять, что диагноз -это не приговор, а жизнь нужно жить и жить осознанно. Нет, это не про нравоучения, это про то, что каждый несет ответственность за свою жизнь.. Все наши проблемы из головы, поэтому я твердо решила с головой работать и уже вижу результаты. Мы вместе со Светланой обсудили план, по которому мы идем. Сами сессии довольно творческие, иногда это беседа, после которой я потом буквально по-другому воспринимаю свои отношения с мужем и его самого, а иногда это работа с образами или эмоциями. Периодически мне даются задания, даже рисунок сделать как-то нужно было. Мне нравятся специальные медитации и техники движения глазами -дпдг. Тревожность за будущее снизилась и врач сегодня сказал, что такими темпами через месяц можно будет снизить и дозировку препаратов. Каждый раз я жду сессию, немного волнуюсь, но всегда знаю, что это будет что-то особенное, и после сессии я уже не буду прежней. Светлана - потрясающий специалист, чуткий и вовлеченный. От души рекомендую.
Прекрасный репетитор! Дочка с удовольствием заниматься. В школе поднялись оценки. Мы очень довольны. Спасибо большое, Елизавета 🙏